面对被前任伤害过的女孩子，建立信任和理解是非常重要的。以下是一些建议：
1. 尊重她的感受：要理解她可能之前经历过痛苦的情感经历，尊重她的感受和防御机制。不要催促她解开心防，给她充足的时间和空间。
2. 耐心倾听：倾听是建立连接和理解的关键。让她知道你愿意听她倾诉，安慰她并提供支持。不要轻易打断或试图解决她的问题，而是给予她情感上的支持。
3. 明确表达：表达你对她的关心和兴趣，但要避免让她感到压力。明确展示你的真诚和善意，但不要试图急于建立感情。
4. 尊重个人空间：尊重她的个人空间，不要限制她的自由。给她足够的时间和独立性，这有助于她恢复自信和独立思考。
5. 容忍和包容：别因她对感情的态度过于谨慎或怀疑而变得不耐烦。理解并容忍她可能会出现的情感波动或对亲密关系的抗拒。
6. 创造积极的经历：尝试与她一起进行积极的、令人愉快的活动，使她感受到快乐和幸福。建立共同的回忆能让你们之间的关系加深。
7. 建立真诚的友谊：如果你发现她不想谈恋爱，也可以尝试建立更深入的友谊关系。通过真诚和可信赖的友谊，你可能会成为她的知己。
重要的是，要理解每个人都有不同的恢复时间和方式。尊重她的感受，并保持耐心和理解，这样你才能有更好的机会攻破她的心防，成为她的女朋友或知己朋友。
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